Konkrete øvelser og teknikker til hvordan man kan lære at ændre tanker, følelser og adfærd og dermed bryde de overdrevne bekymringers onde cirkel til fordel for et mere harmonisk liv
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret (nogle i farver)
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
15.2
Beskrivelse
Indhold: Bekymringer forhindrer ikke ulykker ; Værdien i eget værd ; Helbredet og sundheden ; Bekymringer om kærlighed ; Positivt eller negativt livssyn ; Følelser ; Traumer ; Tanker ; Bekymringer er lykkens fjende ; Strategier til indre balance og frihed i sindet
ISBN
9788756789486
Udgave
1. udgave, 4. oplag (2011)
Omfang
263 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer